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Des activités manuelles, sportives et culturelles sont proposées à l'année et chaque trimestre. Les résidences pour personnes âgées et la Maison des seniors mettent en place un programme d'animations variées sur le territoire. Ils organisent également des visites culturelles, de découverte et des séjours.

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Activités seniors

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Activités chaque trimestre

Des sorties à vocation ludique, touristique et culturelle (en Île-de-France ou en province), sont organisées chaque mois.
Elles ont lieu en demi-journée, en journée ou en soirée sous différentes formules : visite libre ou guidée, restauration comprise ou au choix de chacun.

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Programme des animations retraités oct-nov-déc 2016

1 CCAS à vos côtés loisirs seniors OCT. - NOV. - DÉC. 2016

Activités proposées à l'année

Piscine de Marville
Aquagym : Mardi de 16h à 17h
Activité payante animée par un intervenant
Natation : Lundi de 12h à 13h
Activité gratuite

Aquagym 
Vendredi de 16h à 17h
Centre nautique La Baleine
Activité payante animée par un intervenant
Natation : Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 12h à 13h30 et de 16h à 17h
 Activité gratuite

Gymnastique
Activité payante animée par un intervenant de l’association Siel Bleu
Lundi de 14h30 à 15h30
Résidence Croizat
Mercredi de 8h30 à 9h30
Mercredi de 9h30 à 10h30
Résidence Dionysia
Vendredi de 9h à 10h
Vendredi de 10h à 11h
Résidence Basilique

Yoga
Activité payante animée par un intervenant
Lundi de 14h45 à 15h45 et de 16h à 17h
Mercredi de 10h à 11h
Résidence Basilique
Mardi de 14h15 à 15h15
Résidence Dionysia
Mardi de 11h à 12h
Résidence Croizat

Yoga doux et adapté
Activité payante animée par un intervenant
Mercredi de 11h à 12h
Résidence Basilique Activités de prévention

Atelier Détente et Relaxation
Avec l’aide d’une sophrologue, venez apprendre à vous détendre pour plus de bien-être et un meilleur sommeil
Activité payante animée par une sophrologue
Un mardi sur deux de 14h30 à 16h
Résidence Basilique

Atelier du Bien Vieillir
Activité payante animée par un intervenant de l’association Des Soins et des Liens en partenariat avec le PRIF
Adopter une bonne hygiène de vie est un atout pour vieillir en bonne santé. L’atelier du Bien Vieillir est ouvert aux seniors qui souhaitent préserver leur capital santé, l’appétit, le sommeil, leur forme physique et intellectuelle. Il se décline en un cycle de 7 ateliers thématiques hebdomadaires de 2 heures.
Vendredi de 14h30 à 16h30
Maison des seniors

Dessin et peinture
Activité payante animée par un intervenant de l’Ecole Municipale d’Arts Plastiques
Lundi et mardi de 13h30 à 16h30
Résidence Basilique

Atelier Chant
Activité gratuite, cotisation de 10 € à régler à l’association Declic
Vous aimez chanter ? Venez participer à l’atelier chant animé par l’association DECLIC, autour d’un répertoire varié, vous partagerez un moment musical convivial, ouvert aux adultes de tous âges. Instrumentistes amateurs bienvenus !
Mardi de 15h à 16h
Maison de quartier Floréal

Anglais
Activité payante animée par un intervenant
Niveau débutant (pour des personnes n’ayant aucune connaissance de la langue)
Jeudi de 10h30 à 12h
Niveau 1 (prononciation, conversation simple, compréhension orale)
Jeudi de 09h à 10h30
Niveau 2 (bases fondamentales qui permettent d’améliorer l’oral et l’écrit)
Lundi de 09h à 10h30
Niveau 3 (perfectionnement, élargissement des connaissances et pratique approfondie de l’oral)
Lundi de 10h30 à 12h
Résidence Basilique

Informatique
Initiation à l’utilisation d’un ordinateur (type PC) : découverte de Windows, organisation et gestion des dossiers, maintenance et nettoyage de l’ordinateur…Initiation à l’Internet : découverte, utilisation d’un moteur de recherche, de différents moyens de communication (email, messagerie instantanée)…Des sessions sont organisées en fonction des demandes à la Cyberbase
Renseignements et inscriptions par téléphone auprès de la Cyberbase au 01 83 72 20 92 

Aquarelle
En accès libre et gratuit
Atelier animé par Jean-Claude, où vous pourrez apprendre ou parfaire les techniques de l’aquarelle.
Jeudi de 14h30 à 16h
Résidence Dionysia

Atelier Beauté & Bien-être
En accès libre et gratuit. Une séance de détente pendant laquelle Fyrial prendra soin de vos mains (pose de vernis, soin des mains et ongles).
Mardi de 14h30 à 16h
Résidence Dionysia

Atelier lecture
En accès libre et gratuit
Jeudi de 14h30 à 17h
Résidence Croizat

Bals
En accès libre et gratuit
Mardi de 14h à 18h
Résidence Basilique
Jeudi de 14h30 à 17h
Résidence Dionysia
Animé par Jeanine

Belote
En accès libre et gratuit
Lundi, mercredi et vendredi de 14h à 18h
Résidence Croizat

Expression vocale
En accès libre et gratuit
Entretenez votre mémoire et votre souffle grâce au plaisir de chanter ensemble !
Jeudi de 10h30 à 12h
Résidence Croizat

Jeux de société
En accès libre et gratuit
Lundi de 14h30 à 17h
Résidence Dionysia
Mercredi de 14h30 à 17h (en alternance avec les rendez-vous de la vidéo)
Résidence Croizat

Pétanque
En accès libre et gratuit
Jeudi de 14h30 à 17h
Résidence Croizat
Jeudi de 14h30 à 17h
Résidence Dionysia

Rendez-vous de la vidéo
En accès libre et gratuit
Projection de films à partir d’une programmation établie avec les seniors, consultable mensuellement à la résidence.
Mercredi de 14h30 à 17h (en alternance avec l’atelier jeux de société)
Résidence Croizat

• La virée de la semaine : sortie tous les vendredis après-midi, en minibus pour découvrir la région.
• L’info de la semaine : deux fois par mois, échanges sur une thématique d’accès aux droits avec un professionnel.
• Paroles et tartines : temps convivial d’échanges avec l’équipe de la Maison des seniors et des intervenants occasionnels, le mercredi matin autour d’un petit-déjeuner.
• La pause café : espace de rencontres, d’échanges et d’informations, une fois par mois, pour les personnes qui prennent soin d’un proche en perte d’autonomie du fait de son âge, d’une maladie ou d’un handicap, avec les professionnels de la CRAMIF.
• Permanence de l’association France Alzheimer tous les 3e jeudis du mois avec accueil des familles, sur rendez-vous.
• Permanence d’un assistant social du CCAS, sur rendez-vous.
• Des ateliers de prévention (mémoire, prévention des chutes, bien vieillir, etc.) peuvent être proposés à la Maison des seniors et dans les quartiers en fonction des besoins et des demandes.

 

Inscription

Pour les activités payantes, l’inscription s’effectue à partir de la rentrée de septembre auprès de l’intervenant animant l’atelier.
Un certificat médical d’aptitude vous sera demandé pour la gymnastique, le yoga, la natation et l’aquagym. Pour la natation et l’aquagym, une attestation d’assurance responsabilité civile et personnelle est également requise. Vous avez la possibilité de vous inscrire à plusieurs activités, cependant vous ne pouvez pratiquer plus de trois activités payantes. Nous vous rappelons que votre inscription est valable pour une année. En cas de désistement, aucun remboursement ne pourra être effectué, et ce quel que soit le motif.

Tarif

Une participation est demandée en fonction de l’activité et des revenus :
• Tarif minimum : 38,10 €
• Tarif maximum : 76,20 € par atelier pour l’année (tarif 2015)

Cadeaux et célébrations

Pour Noël, à chaque fin d’année, un cadeau est offert aux seniors dionysiens de 60 ans ou plus à la retraite. Pour pouvoir en bénéficier, il faut au préalable s’inscrire auprès de la Maison des seniors, avant le 31 octobre de l’année en cours.
Et pour tous les Dionysiens centenaires, la ville marque l’événement en organisant un petit moment festif !

Contactez
nos services

Contactez nos services

Maison des seniors
6, rue des boucheries
93200 Saint-Denis
Téléphone : 01 49 33 68 34
Email : solidarites.maisondesseniors@ville-saint-denis.fr

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.

Voir aussi


Accueils
de loisirs

L’accueil de loisirs accueille les enfants après la classe : de 15h45 à 19h le lundi, mardi, jeudi et vendredi, de 11h30 à 18h30 le mercredi et...
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Transports
seniors

Pour compléter le réseau PAM 93 (Pour Aider à la Mobilité), service public de transport à la demande pour les personnes handicapées, la Ville de...
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